Nedidelis amerikiečių mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad paprasti pratimai padeda pagerinti antikūnų atsaką po vakcinacijos nuo gripo ir koronaviruso, tačiau nepadidina šalutinio injekcijos poveikio.
Ajovos universiteto (JAV) mokslininkai teigė , kad lengvas arba vidutinio sunkumo fizinis krūvis 90 minučių iš karto po vakcinacijos nuo COVID-19 ar gripo, įskaitant H1N1 , padeda padidinti neutralizuojančių antikūnų titrus, nedidinant šalutinio poveikio. Jų tyrimai paskelbti žurnale Brain, Behavior and Immunity .
Kai kurie ankstesni darbai rodo, kad prieš pat imunizaciją mankšta pagerina antikūnų atsaką į vakcinaciją. Vienas iš paaiškinimų yra tas, kad pratimai veikia kaip ūmus stresorius, stiprinantis imuninį atsaką. Antra, juos lydi padidėjęs priešuždegiminio citokino interleukino-6 (IL-6), kuris gali turėti įtakos antikūnų atsakui, kiekis. Tačiau nepastebėta nuoseklaus ryšio tarp IL-6, fizinio krūvio ir IgG atsako į vakcinaciją, todėl mechanizmai, paaiškinantys šią koreliaciją, liko neaiškūs.
Ajovos universiteto kineziologų, imunobiologų ir vakcinologų komanda nusprendė įvertinti paprastų aerobinių pratimų poveikį po vakcinacijos, o ne anksčiau. Jie pasirinko 90 minučių treniruotę, nes dėl to žymiai padidėjo interferonų plazmacitoidinių dendritinių ląstelių gamyba. Jie savo ruožtu teigiamai veikia antikūnų gamybą ir tiesiogiai stimuliuoja B ir T ląsteles. Be to, buvo išbandytas 45 minučių lengvo intensyvumo pratimų poveikis.
Pirmoje grupėje buvo 20 dalyvių, paskiepytų monovalentine A tipo gripo (H1N1) vakcina; antroje – 28 asmenys, paskiepyti trivalenčiu preparatu, skirtu sezoninio gripo profilaktikai; trečioje – 36 žmonės, kurie nuo 2021 m. kovo iki birželio mėn. buvo paskiepyti du kartus Pfizer ir BioNTech mRNR vakcina nuo SARS-CoV-2 koronaviruso.
Nė vienas iš tiriamųjų nevartojo vaistų, kurie paveiktų mokslininkus dominančius parametrus; jie neturėjo sąlygų, galinčių pakeisti rezultatus, įskaitant autoimuninius sutrikimus, ir nebuvo nėščios. Dalyviai užpildė keletą klausimynų, reguliariai mankštinosi du ar daugiau kartų per savaitę bent pastaruosius šešis mėnesius ir atitiko Amerikos sporto medicinos koledžo kriterijus.
Visais atvejais kraujo mėginiai buvo paimti prieš vakcinaciją ir po dviejų bei keturių savaičių. Šalutinis poveikis buvo registruojamas kas 24 valandas per pirmąsias tris dienas po vakcinacijos.
Žmonės, paskiepyti nuo H1N1 gripo, atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į dvi grupes: pirmoji grupė 90 minučių darė lengvą ir vidutinio intensyvumo mankštą ant dviračio ergometro, o antroji – kontrolinė grupė ir tiesiog sėdėjo. Pasiskiepyjusieji nuo sezoninio gripo mankštą atliko 45 arba 90 minučių (18-33 m. jaunuoliai), o vyresnio amžiaus (62-87 m.) – 45 min. Visais atvejais treniruotės buvo pradėtos praėjus 30 minučių po injekcijos.
Koronaviruso vakcinos eksperimentų dalyviai arba 90 minučių mankštinosi, arba užsiėmė kasdiene veikla, tačiau vengė mankštos pirmojo ir antrojo vaisto komponentų dienomis. Mankšta (vaikščiojimas ar bėgiojimas) buvo atliekama lauke, netoli vakcinacijos vietos, siekiant sumažinti SARS-CoV-2 infekcijos riziką.
„Mūsų duomenys parodė, kad 90 minučių treniruotė po imunizacijos padidina antikūnų atsaką po keturių savaičių keliuose imunizacijos modeliuose. <…> Fiziniai pratimai nepadidino šalutinio poveikio po vakcinacijos nuo COVID-19“, – rašo mokslininkai. Tuo tarpu 45 minučių seansų nepakako imuninės sistemos humoraliniam atsakui sustiprinti.
Tyrėjų teigimu, lengvo ir vidutinio intensyvumo pratimai, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas tempo palaikymui, o ne atstumui, gali tikti įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms: pavyzdžiui, beveik pusės šio eksperimento dalyvių kūno masės indeksas atitiko. antsvoriui ar nutukimui.
Eksperimentas su vakcinuotomis pelių patinėlėmis, kurios mankštinosi, patvirtino, kad būtent IFNα (interferonas alfa) gali iš dalies prisidėti prie teigiamo su mankšta susijusio poveikio.
Dabar mokslininkai toliau stebi dalyvių antikūnų atsaką praėjus šešiems mėnesiams po imunizacijos. Jie taip pat nusprendė išbandyti, kaip fizinis aktyvumas paveiks imunitetą po revakcinacijos.
