Kiekvienas žmogus yra unikalus ir turi savo asmeninį charakterį, kuris gali pasireikšti kaip intravertizmas arba ekstravertizmas. Šie du terminai aprašo pagrindines asmenybės savybes, kurios gali turėti įtakos, kaip mes bendraujame su pasauliu ir žmonėmis, su kuriais bendraujame. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra intravertas ir ekstravertas, ir palyginsime jų savybes, privalumus ir trūkumus.

Intravertas:

Intravertas yra žmogus, kuris jaučia save geriausiai būdamas vienas arba mažame, ramybės kupinoje, aplinkoje. Jie dažnai linkę būti atsargesni, atsiriboti nuo socialinių renginių ir labiau mėgsta vienišumą arba mažą draugų grupę.

Pliusai:

1. Giliai mąsto: Intravertai dažnai turi gilesnį požiūrį į gyvenimą ir daug laiko skiria introspekcijai.
2. Savastis: Jie gali puikiai pažinti savo jausmus ir būti savarankiški.
3. Kūrybiškumas: Intravertai dažnai yra kūrybingi ir gali gerai dirbti individualiose srityse, kuriose nereikia nuolatinės socialinės sąveikos.

Minusai:

1. Socialinė izoliacija: Gali jaustis izoliuoti nuo kitų žmonių ir sunkiai užmegzti naujus santykius.
2. Per didelis perfekcionizmas: Intravertai gali per daug analizuoti ir pernelyg kritikuoti save.
3. Komunikacijos iššūkiai: Jiems gali būti sunkiau bendrauti su kitais, ypač pradiniame kontekste.

Ekstravertas:

Ekstravertas yra žmogus, kuris mėgsta socialinę sąveiką, buvimą didelėse grupėse ir dažnai energiją gauna iš bendravimo su kitais. Jie dažnai yra bendražygiai, linkę į ekstravagantišką elgesį ir aktyviai ieško naujų patirčių.

Pliusai:

1. Bendravimo įgūdžiai: Ekstravertai lengvai bendrauja su kitais žmonėmis ir gali greitai užmegzti naujus ryšius.
2. Energija: Jie dažnai energiją gauna iš socialinės sąveikos ir naujų patirčių.
3. Socializacija: Ekstravertai yra puikūs komandų žaidėjai ir dažnai geba įkvėpti kitus.

Minusai:

1. Per daug kalbantys: Gali būti linkę per daug kalbėti ir neklausyti kitų nuomonės.
2. Pavojingas elgesys: Ekstravertai gali būti linkę į rizikingą elgesį dėl troškimo patirti naujų įspūdžių.
3. Nuolatinis sąveikos poreikis: Jiems gali trūkti laiko vieniems sau ir ramybės.

Toliau pateikiame testą, kuris nustatys ar jūs esate ekstravertas ar intravertas. Intravertizmas ir ekstravertizmas yra svarbios asmenybės bruožai, ir supratimas apie juos gali padėti geriau bendrauti su kitais žmonėmis ir tobulinti savo asmeninį augimą. Atsakykite tiesiog „Taip” arba „Ne” ir pabaigoje pamatysite rezultatą. Sėkmės! Daugiau skaičiuoklių ir testų galite rasti skyriuje TESTAI.

Prancūzų mokslininkai padarė išvadą, kad apskritai žmonės pradėjo daugiau laiko skirti kūrybinei veiklai, kai buvo užblokuota pirmoji COVID-19 pandemijos banga. Tuo pačiu metu mažiau streso ir nerimo paveikti žmonės pasirodė kūrybiškesni.

COVID-19 pandemija ir po jos kilęs karantinas privertė žmones visame pasaulyje pakeisti savo įpročius ir prisitaikyti prie naujo gyvenimo būdo. Paryžiaus smegenų instituto (Prancūzija) mokslininkai įvertino, kaip per šį laikotarpį pasikeitė kūrybiškumas ir kokie veiksniai jam turėjo įtakos. Tyrėjai padarė išvadą, kad apskritai karantinas padarė žmones kūrybiškesnius, bet tik tada, kai jie nepatiria didelio streso. Tyrimo rezultatai publikuojami žurnale Frontiers in Psychology.

Kūrybiškumas yra viena iš kognityvinių smegenų funkcijų, leidžiančių naujose situacijose rasti originalių sprendimų. Siekdami įvertinti karantino priemonių poveikį kūrybiškumui, 2020 m. kovo–balandžio mėn. mokslininkai atliko internetinę apklausą. Anketa susidėjo iš dviejų dalių. Pirmoji dalis buvo skirta tam, kaip žmonės pamatė situaciją, kurioje atsidūrė. Visų pirma, buvo pateikti klausimai „Ar tu vienas?“, „Ar turi daugiau laisvo laiko?“. Apskritai pagal šios anketos pirmosios dalies klausimus buvo vertinama psichologinė būsena, nuotaika, streso lygis ir motyvacija. Antrąją dalį sudarė klausimai, susiję su kūrybine veikla karantino metu: jos sritis (pavyzdžiui, maisto gaminimas, piešimas, siuvimas, sodininkystė, dekoravimas, muzika), dažnumas, sėkmė, vertė, taip pat priežastys.

Išanalizavę daugiau nei 400 atsakymų, mokslininkai padarė išvadą, kad izoliacija daugeliui tyrimo dalyvių sukėlė psichologinį stresą, tačiau padarė juos kūrybiškesnius. Be to, kuo geriau žmonės jautėsi, tuo kūrybiškesni jie laikė save. Sunkumų buvimas nebuvo susijęs su kūrybiškumo pasireiškimu. Daugelis žmonių susidūrė su sunkumais savo kasdienėje veikloje ir buvo priversti būti kūrybingi, kad juos įveiktų. Kiti, priešingai, negalėjo išlikti kūrybingi po daugelio problemų jungu.

Dažniausiai karantine esantys žmonės vertėsi maisto gaminimu, šoko ir sodininkyste. Apie 40% dalyvių, kurie per penkerius metus iki pandemijos užsiėmė kūrybine veikla, žymiai padidino jai skirtą laiką. Bendras kūrybiškumo padidėjimas karantino metu gali būti susijęs su laisvo laiko atsiradimu, padidėjusia motyvacija, poreikiu spręsti problemas ir prisitaikyti prie naujos situacijos. Kai kurių tiriamųjų pastebėtą kūrybiškumo sumažėjimą daugiausia lėmė stiprios neigiamos emocijos, stresas, nerimas, materialinių išteklių ar galimybių trūkumas.

Apie nuotaikos ir kūrybiškumo ryšį mokslininkai diskutavo labai ilgai. Yra įrodymų, kad žmogus, norėdamas būti kūrybingas, turi jaustis gerai, o kita vertus, kūrybinė veikla pati savaime gerina nuotaiką.

Prasidėjo vasaros sezonas ir dauguma pradėjote krautis lagaminus į šiltus kraštus, tačiau planuojant keliones Europoje labai svarbu patikima ir kruopščiai atrinkta informacija apie saviizoliaciją ir kitus keliavimo reikalavimus iš patikimų šaltinių. Informacijoje žemiau pateikiame visus reikalavimus ir apribojimus keliautojams Europoje. Šioje atmintinėje pateikiame keliautojams sąrašą šalių, į kurias galima nuvykti be privalomos saviizoliacijos, atvykimo į šalis reikalavimus bei taisykles ir dar daugiau. Prasidėjus turizmo sezonui dauguma šalių panaikino apribojimus, todėl daug kur nebereikia darytis PGR testų ar turėti Covid skaitmeninio pažymėjimo.

Nuo 2022 m. gegužės 1 d. atvykstant į Lietuvą iš bet kurios pasaulio valstybės netaikomi jokie su kelionėmis susiję COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) valdymo apribojimai.

Taip pat pildomas ir Lietuvoje pripažįstamų vakcinų nuo COVID-19 sąrašas: prie “Comirnaty” (Pfizer, BioNTech), “Spikevax” (Moderna), “Vaxzervia” (Astra Zeneca) ir “COVID-19 Vaccine Janssen” (Janssen Pharmaceuticals NV)  yra pripažįstamos ir „Nuvaxovid“ (Novavax) ir „Covishield“ (Oxford Astra Zeneca) vakcinos.

Taikomi reikalavimai ir apribojimai:

Albanija

• Šiuo metu, keliaujantiems į Albaniją, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Armėnija

• Šiuo metu, keliaujantiems į Armėniją, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Austrija

• Keliaujantiems į Austriją netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Atkreipiame dėmesį, kad apsauginės veido kaukės Austrijoje turi būti dėvimos viešajame transporte, naudojantis taksi ar pavežėjimo paslaugomis bei kitose viešose uždarose erdvėse.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Bachreinas

Šiuo metu, keliaujantiems į Bahreiną, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-09-26

Barbadosas

Šiuo metu, keliaujantiems į Barbadosą, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Prieš atvykstant privalu užpildyti šią internetinę formą (formą pildyti galima ir vieną ant poros / šeimos). Formą užpildyti reikia per 72 valandas iki kelionės pradžios.

Informacija atnaujinta 2023-01-10

Bulgarija

Šiuo metu, keliaujantiems į Bulgariją, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Danija

Šiuo metu, keliaujantiems į Daniją, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Egiptas

• 48 valandos prieš numatomą kelionę į Egiptą, visiems keliaujantiems asmenims (taip pat ir vaikams) rekomenduojame atsispausdinti ir užpildyti visuomenės sveikatos formą (angl. Public Health Declaration Form) arba šią formą užpildyti internetu.

Informacija atnaujinta 2022-10-28

Filipinai

• Vakcinuoti keliautojai turi pateikti dokumentą, įrodantį, jog yra pilnai vakcinuoti ir nuo paskutinės vakcinos praėjo daugiau nei 15 dienų iki išvykimo.
• Nevakcinuoti keliautojai turi pateikti greitojo antigeno testo neigiamo rezultato sertifikatą anglų kalba. Testas turi būti atliktas per paskutines 24 val. iki skrydžio. Testai yra reikalingi ir prieš skrydžius šalies viduje.
• Vaikams iki 15 metų nereikia nei testo, nei skiepų.
• Per 72 val iki pirmojo išvykimo į Filipinus visiems keliaujantiems asmenims reikia užpildyti elektroninę sveikatos formą bei pateikti sugeneruotą QR kodą.

Informacija atnaujinta 2023-01-11

Graikija

Keliaujantiems į Graikiją jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Indija

• Visi keliautojai, vykstantys į Indiją, privalo užpildyti sveikatos deklaracijos formą.
• Visi nevakcinuoti keliautojai (nuo 5 metų), atvykstantys į Indiją, turi pateikti atspausdintą COVID-19 PGR (RT-PCR) neigiamą testo rezultatą, atliktą likus ne daugiau nei 72 val. iki kelionės. Neigiamas testo rezultatas taip pat turi būti įkeltas į svetainę.
• Vakcinuoti keliautojai privalo pateikti dokumentus anglų k., įrodančius, jog asmuo yra pilnai paskiepytas COVID-19 vakcina. Dokumentai taip pat privalo būti įkelti į svetainę.
• Atvykus į Indiją, atsitiktinai pasirinktiems keliautojams, oro uoste gali būti atliktas COVID-19 testas.

Indonezija

Islandija

Keliaujantiems į Islandiją, nei vykstant į šalį, nei šalies viduje jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Ispanija, Kanarų salos (Tenerifė, Gran Kanarija, Fuerteventūra)

Keliaujantiems į Ispaniją iš ES ar Šengeno erdvei priklausančių valstybių jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Italija

Keliaujantiems į Italiją jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Izraelis

• Kiekvienas keliautojas, vykstantis į Izraelį, privalo turėti sveikatos draudimą, dengiantį su COVID-19 susijusias gydymo išlaidas.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Jordanija

• Visiems keliautojams privaloma užpildyti elektroninę formą, prieš atvykstant į Jordaniją.
• Vakcinacijos ar testavimosi reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-09-29

Jungtinės Amerikos Valstijos (JAV)

• Visi asmenys, prieš keliaujant į JAV, privalo užpildyti anketą. Už vaikus iki 18 m. anketą užpildyti privalo tėvai.
• Keliaujant į JAV, reikia gauti Elektroninės leidimo keliauti sistemos patvirtinimą (ESTA leidimą). Jo kaina – 21 doleris, nepriklausomai nuo to, ar ESTA bus išduota, ar ne. Ją gauti galima oficialioje svetainėje.
• Visi asmenys (nuo 18 metų), keliaujantys į JAV, privalo pateikti dokumentus anglų k., įrodančius atliktą pilną vakcinaciją, kai nuo paskutinės COVID-19 vakcinos dozės praėjo ne mažiau nei 15 d.
• Vaikai nuo 2 iki 17 m. (imtinai) privalo atlikti COVID-19 testą 3-5 d. nuo atvykimo į JAV. Izoliacija iki testų atlikimo taikoma nėra.

Informacija atnaujinta 2022-10-04

Jungtiniai Arabų Emyratai (Dubajus)

Keliaujantiems į Jungtinius Arabų Emyratus, COVID saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-11-16

Juodkalnija

Nuo rugpjūčio 1 d. Juodkalnijoje oro uoste, prekybos centruose ir gydymo įstaigose būtina dėvėti apsaugines veido kaukes.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Kambodža

Šiuo metu, keliaujantiems į Kambodžą, jokie saugumo reikalavimai nėra taikomi.

Rekomenduojamas medicininių išlaidų draudimas ne mažesnei nei 50 tūkst. dolerių sumai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Kenija

• Visi keliautojai, vykstantys į Keniją, turi užpildyti šią anketą.
• Visi vakcinuoti keliautojai (nuo 18 metų), vykstantys į Keniją, turi pateikti pilnos vakcinacijos sertifikatą. Jis turi būti įkeltas šioje svetainėje (rekomenduojame turėti ir popierinę, ir elektroninę versiją).
• Ne seniau nei prieš 90 dienų persirgę COVID-19 liga keliautojai, turi pateikti persirgimo dokumentą ir atlikti COVID-19 PGR (RT-PCR) testą ne daugiau nei prieš 72 valandas iki išvykimo. Dokumentai turi būti įkeltas šioje svetainėje (rekomenduojame turėti ir popierinę, ir elektroninę versiją).
• Keliautojai, atvykstantys į Keniją be pilnos vakcinacijos nuo COVID-19 pažymėjimo, turės atlikti COVID-19 testą atvykus į Keniją.
• Kenijoje esantys asmenys turėtų kiekvieną dieną pranešti apie savo sveikatos būklę naudodami „Jitenge“ telefono programėlę arba šioje svetainėje. https://www.mhealthkenya.org/covid-19.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Kipras

Keliaujantiems į Kiprą  jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Atkreipiame dėmesį, kad apsauginės veido kaukės Kipre turi būti dėvimos viešajame transporte, naudojantis taksi ar pavežėjimo paslaugomis.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Kirgizija

Keliaujantiems į Kirgiziją netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2023-01-26

Kroatija

Keliaujantiems į Kroatiją netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Latvija

Keliaujantiems į Latvija netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2023-01-17

Lenkija

Keliaujantiems į Lenkija netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Madeira 

Keliaujantiems į Madeirą netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Maldyvai

• Privaloma užpildyti Maldyvų atvykimo formą internetu likus 96 val. ar mažiau iki skrydžio į Malę bei prieš išvykstant iš Maldyvų. Atvykimo formos pildymo instrukcija.
• Keliautojai turi turėti apgyvendinimo rezervacijos patvirtinimą visam buvimo Maldyvuose laikotarpiui.
• Būtinai rekomenduojame įsigyti medicininių išlaidų draudimą, dengiantį ir COVID-19 gydymo išlaidas (apsidrausti padės Makaliaus kelionių ekspertai, dėl draudimo kreipkitės el. paštu labas@makalius.lt).

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Malta 

Keliaujantiems į Maltą netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Marokas

• Visi keliautojai, prieš išvykimą, privalo užpildyti elektroninę formą.
• Vakcinacijos ar testavimosi reikalavimai nėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-03

Mauricijus

• Dėl koronaviruso pandemijos šalyje apribojimai nuo 2022 m. liepos 1 d. atvykstantiems nebetaikomi, tačiau visi keliautojai prieš kelionę privalo užpildyti privalomą elektroninę formą.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Meksika

• Kiekvienam keliautojui būtina užpildyti elektroninę formą. Formą reikia atsispausdinti ir atvykus į šalį pateikti atsakingoms tarnyboms.
• Asmenims, keliaujantiems iš Lietuvos, testavimosi ir saviizoliacijos reikalavimai nėra taikomi.
• Oro uoste, atvykus į Meksiką, gali būti matuojama temperatūra, atliekami testai.

• Grįžimo/atgalinį bilietą.
• Pasą, kurio galiojimo laikas ne trumpesnis nei 6 mėnesiai.
• Kvietimą iš šeimos/draugų ir/ar patvirtintą viešbučio rezervaciją Meksikoje.
• Tinkamą (mažiausiai 50 000 JAV dolerių sumai) sveikatos draudimą.
• Įrodymus, kad užteks lėšų pragyventi Meksikoje vizito laikotarpiu.

Prieš kelionę taip pat patartina įsidiegti mobiliajame telefone programėlę COVID-19MX.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Nepalas

• Visi keliautojai, atvykstantys į Nepalą, privalo užpildyti atvykimo formą.
• Vakcinuoti asmenys privalo pateikti dokumentą, įrodantį pilną vakcinaciją nuo COVID-19. Nuo paskutinės vakcinos dozės turi būti praėję ne mažiau nei 14 dienų iki atvykimo į šalį.
• Nevakcinuoti keliautojai (nuo 5 metų), atvykstantys į Nepalą, privalo pateikti neigiamą PGR (RT-PCR) COVID-19 tryrimo rezultatą, atliktą ne daugiau nei 72 val. iki kelionės pradžios.
• Atsitiktine tvarka keliautojams gali būti atliekamas COVID-19 antigenų testas.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Norvegija

Keliaujantiems į Norvegiją nebetaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-12-30

Portugalija

Keliaujantiems į Portugaliją nebetaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Prancūzija

Keliaujantiems į Prancūziją netaikomi jokie su COVID-19 susisiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Sakartvelas (Gruzija)

Keliaujantiems į Sakartvelą (Gruziją) jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Singapūras

• Visi keliautojai, 3 dienas prieš atvykimą į Singapūrą, turi užpildyti keleivio anketą.
• Pilnai vakcinuoti keliautojai (nuo 13 metų), atvykstantys į Singapūrą, turi pateikti pilną vakcinaciją įrodančius dokumentus.
• Visi nevakcinuoti ar pilnai nevakcinuoti keliautojai privalo atlikti COVID-19 PGR (RT-PCR) testą, ne seniau nei prieš 2 dienas iki atvykimo į šalį. Nevakcinuotiems ar pilnai nevakcinuotiems asmenims privaloma turėti draudimą, dengiantį su COVID-19 susijusias išlaidas, ne mažiau nei 30 tūkst. JAV dolerių.
• Vakcinuoti keliautojai, atvykstantys į Singapūrą, turi būti atsisiuntę ir užsiregistravę programėlėje „TraceTogether“.

Svarbu! Nors į šalį patekti gali tiek vakcinuoti, tiek nevakcinuoti asmenys, kai kurios viešos veiklos leidžiamos tik pilnai vakcinuotiems asmenims. Tai apima maisto, gėrimų įstaigas, prekybos centrus ir kavines.

Daugumoje vietų (viduje ir lauke) kaukių dėvėjimas nėra privalomas, išskyrus sveikatos priežiūros įstaigas, viešąjį transportą ir pan.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Šri Lanka

Keliaujantiems į Šri Lanką jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2022-12-08

Tailandas

Keliaujantiems į Tailandą jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2023-01-11

Tanzanija

• Visi keliautojai, likus 24 val. ir mažiau iki išvykimo, privalo užildyti atvykimo į šalį formą.
• Vakcinuoti keliautojai privalo pateikti dokumentus anglų k., įrodančius, jog asmuo yra pilnai paskiepytas COVID-19 vakcina ir nuo paskutinės vakcinos dozės praėjo 14 arba daugiau dienų. ES skaitmeninis COVID-19 sertifikatas yra tinkamas.
• Nevakcinuoti keliautojai (nuo 13 m.) privalo atlikti COVID-19 PGR testą ir pateikti neigiamą jo rezultatą. Testas privalo būti atliktas likus 72 val. arba mažiau iki atvykimo į šalį. Sertifikatas privalo turėti QR kodą.

Informacija atnaujinta 2022-10-13

Tunisas

Keliaujantiems į Tunisą jokie COVID-19 saugumo reikalavimai nebėra taikomi.

Informacija atnaujinta 2023-01-24

Turkija

Keliaujantiems į Turkiją netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Vengrija

Keliaujantiems į Vengriją netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Vietnamas

Keliaujantiems į Vietnamą netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Vokietija

Keliaujantiems į Vokietiją netaikomi jokie su COVID-19 susiję saugumo reikalavimai.

Informacija atnaujinta 2022-10-26

Nuo šeštadienio, vasario 5 d., iš užsienio atvykstantiems asmenims, kurie buvo pilnai paskiepyti anksčiau nei prieš 270 dienų ir negavo sustiprinančiosios vakcinos dozės, nebus taikomos išimtys dėl izoliacijos (atvykus iš ne Europos ekonominės erdvės šalių) ir testavimo. Paveiktų šalių sąraše Europos ekonominės erdvės šalys iš raudonos zonos perkeliamos į geltoną – tai reiškia, kad iš jų atvykstantiems keliautojams izoliuotis nereikės, tačiau nuo COVID-19 ligos nepaskiepytiems, 180 dienų laikotarpiu šia liga nesirgusiems arba anksčiau nei prieš 270 dienų pilnai paskiepytiems ir neturintiems sustiprinančiosios vakcinos dozės asmenims bus privaloma atlikti tyrimą. Atvykstant į Lietuvą taip pat bus pripažįstamos „Nuvaxovid“ ir „Covishield“ vakcinos.

Siekiant vienodinti reikalavimus keliautojams visoje Europos Sąjungoje (ES), reikalavimas atsivežti neigiamą COVID-19 tyrimo rezultatą nebus privalomas asmenims, kurie atitinka ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo reikalavimus dėl vakcinacijos ir persirgimo. Tyrimo  atlikti  nereikės iš užsienio atvykstantiems asmenims, kurie persirgo COVID-19 liga 180 dienų laikotarpiu, kai diagnozė buvo patvirtinta PGR tyrimu, taip pat asmenims, kurie buvo pilnai paskiepyti 270 dienų laikotarpiu (270 dienų terminas netaikomas asmenims iki 18 metų) arba gavo sustiprinančiąją vakcinos dozę. Šių kriterijų neatitinkantys asmenys COVID-19 tyrimą atlikti privalės.

Nuo šeštadienio visos ES ir Europos ekonominės erdvės šalys perkeliamos į geltoną zoną, todėl asmenims, kurie neatitinka aukščiau nurodytų persirgimo ar pasiskiepijimo kriterijų, izoliacija nebebus taikoma.

Atvykstantiems iš ne ES ir Europos ekonominės erdvės šalių išlieka raudonai ir pilkai zonai galioję reikalavimai, t. y. asmenims, neatitinkantiems persirgimo ar paskiepijimo kriterijų,  privaloma išsitirti prieš kelionę ir atvykus į Lietuvą izoliuotis 7 dienas.

ES užregistravus naują vakciną nuo COVID-19 ligos „Nuvaxovid“, ja pasiskiepijusiems žmonėms taip pat bus taikomos tyrimų ir izoliacijos išimtys. Atvykstant į Lietuva taip pat bus pripažįstama Indijoje pagal farmacijos kompanijos „AstraZeneca“ licenciją gaminama vakcina „Covishield“.

Primename, kad norint sumažinti viruso plitimą visiems keliaujantiems yra rekomenduojama laikytis sveikatos apsaugos priemonių visos kelionės metu. Svarbu dėvėti medicininę kaukę, laikytis atstumų, nesibūriuoti, nebūti nevėdinamosiose kambariuose, dažnai plauti rankas. Jeigu žmogus pajaučia peršalimo simptomus (kosulys, sloga, sunkus kvėpavimas temperatūrą ir kita), nekeliauti.

Papildomai atkreipiame dėmesį, kad pagal Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. vasario 26 d. nutarimą Nr. 152 „Dėl valstybės lygio ekstremaliosios situacijos paskelbimo“, valstybės sienos kirtimas apribojamas uždraudžiant užsieniečiams atvykti į Lietuvos Respubliką. Užsieniečių (atvykstančių iš trečiųjų šalių) atvykimo į Lietuvą išimtys yra nustatytos minėto nutarimo 2.3. papunktyje. Daugiau informacijos, susijusios su valstybės sienos kirtimu ar užsieniečių atvykimu teiraukitės Valstybės sienos apsaugos tarnyboje (interneto svetainė http://www.pasienis.lt), Užsienio reikalų ministerijoje (interneto svetainė https://urm.lt). Jeigu užsienietis atitinka bent vieną iš šių išimčių, leidžiančių jam atvykti į Lietuvą, atvykdamas jis privalo atitikti žemiau esančioje lentelėje aprašytus reikalavimus keliautojams, kurie taikomi visiems, atvykstantiems į Lietuvą.

COVID-19 LIGOS PAVEIKTŲ ŠALIŲ SĄRAŠAS (galioja nuo  vasario 5 d.)

IŠIMTYS DĖL TYRIMŲ IR IZOLIACIJOS (galioja nuo vasario 5 d. )

Siekiant suvaldyti itin greit plintančios koronaviruso atmainos Omikron plitimą, jau nuo ateinančios pirmadienio, sausio 17 d., visi vyresni nei 6 metų amžiaus žiūrovai ir dalyviai bei renginį aptarnaujantis personalas privalo viso renginio uždarose erdvėse metu dėvėti ne žemesnio kaip FFP2 lygio respiratorius, priglundančius prie veido ir visiškai dengiančius nosį ir burną.

Respiratorių leidžiama nedėvėti neįgalumą turintiems žmonėms, kurie dėl savo sveikatos būklės respiratorių dėvėti negali ar jų dėvėjimas gali pakenkti asmens sveikatos būklei. Tokiu atveju rekomenduojama dėvėti veido skydelį.

Pažymime, kad renginio organizatoriai privalo užtikrinti respiratorių dėvėjimo kontrolę viso renginio uždaroje erdvėje metu ir neaptarnauti respiratorių nedėvinčių žmonių.

Be to, renginių organizatoriams rekomenduojama renginio vietoje dalinti žiūrovams respiratorius bei iki renginio ir per pertraukas leisti vaizdo ar garso įrašą apie privalomą respiratorių dėvėjimą, saugaus atstumo laikymąsi, rankų dezinfekcijos būtinybę bei draudimą valgyti ir gerti salėje. Be to, prie įėjimo į renginio vietą renginio organizatorius privalo pateikti informaciją (ne mažesnio nei A4 formato matomą užrašą) žiūrovams ar dalyviams apie tai, kad renginio metu privaloma dėvėti respiratorius, jei renginys organizuojamas uždaroje erdvėje.

Dėvėti respiratorius ar arba medicinines kaukes, kurios priglunda prie veido ir visiškai dengia nosį ir burną vyresniems nei 6 metų žiūrovams ar dalyviams rekomenduojame ir tokiu atveju, jei renginys vyksta atvirose erdvėse, tačiau nėra išlaikomas saugus, ne mažesnis kaip 2 metrų, atstumas, nuo kitų asmenų, išskyrus šeimos narius (sutuoktinį arba asmenį, su kuriuo sudaryta registruotos partnerystės sutartis, vaikus (įvaikius), įskaitant asmens ir jo sutuoktinio arba asmens, su kuriuo sudaryta registruotos partnerystės sutartis, nepilnamečius vaikus, tėvus (įtėvius), globėjus).

Sparčiai plintant koronaviruso atmainai Omikron, rekomenduojame gyventojams visada atsakingai įvertinti būtinybę dalyvauti renginiuose ar juos organizuoti, ypač tokius, kuriose susirenka įprastai nesusitinkantys žmonės iš visos Lietuvos ar užsienio valstybių. Renginius patariame organizuoti nuotoliniu būdu arba lauke.

Primename, kad renginiuose draudžiama dalyvauti žmonėms:

• kuriems privaloma izoliacija, izoliavimo laikotarpiu;
• turintiems ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų požymių (karščiavimas, kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas ir pan.);
• gavus teigiamą greitojo savikontrolės testo rezultatą (registruotis PGR tyrimo atlikimui).

Už visuomenės sveikatos srities Europos Sąjungos reglamentų ar sprendimų, higienos norminių aktų ar kitų visuomenės sveikatos srities teisės aktų, Lietuvos Respublikos žmonių užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės įstatymo pažeidimą, taip pat už Lietuvos Respublikos civilinės saugos įstatymo ir kitų civilinę saugą reglamentuojančių teisės aktų nevykdymą ar pažeidimą asmenys gali būti traukiami administracinėn atsakomybėn ir gali būti skiriama 500–1500 eurų bauda, juridinių asmenų vadovams ar kitiems atsakingiems asmenims – nuo 1500–6000 eurų bauda.

Sprendimą galite rasti čia.

Kitą savaitę, sausio 17–23 d., galios toks pat paveiktų šalių sąrašas, kaip šią savaitę. Tai reiškia, kad visos pasaulio šalys lieka raudonoje ir pilkoje zonoje, o iš užsienio atvykstantiems nepasiskiepijusiems ir nepersirgusiems (arba sirgusiems anksčiau nei prieš 180 dienų) asmenims prieš pat kelionę būtina atlikti tyrimą dėl COVID-19 ligos, o atvykus į Lietuvą izoliuotis. Izoliacijos terminas nuo šiol bus ne 10 dienų, o 7 dienos nuo atvykimo į Lietuvos Respubliką. 

Sausio 17 d. įsigaliojus atnaujintoms tyrimų ir izoliacijos taisyklėms, rekomenduojamas PGR tyrimas atvykstantiems iš raudonos arba pilkos zonos šalių nebus atliekamas mobiliuose punktuose ir jam nebus registruojama Karštąja linija 1808. Iš šios zonos atvykstantiems keliautojams bus rekomenduojama ne vėliau kaip trečią dieną po atvykimo savo lėšomis atlikti PGR tyrimą arba greitąjį antigeno testą. Gyventojai turėtų patys pasirinkti tyrimus atliekančią gydymo įstaigą arba laboratoriją ir joje registruotis.

Iš geltonos zonos šalių atvykstantys keliautojai nebus tiriami valstybės lėšomis 3-5 dieną po atvykimo. Jiems taip pat bus rekomenduojama ne vėliau kaip trečią dieną po atvykimo atlikti PGR tyrimą arba antigeno testą savo lėšomis.

Asmenimis, turėjusiais sąlytį, kuriems taikoma su kelionėmis susiję reikalavimai, nuo šios bus laikomi asmenys, grįžę ar atvykę iš šalių, įtrauktų į COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) paveiktų šalių sąrašą, arba keliavę per paveiktas šalis 10 dienų laikotarpiu iki grįžimo / atvykimo į Lietuvos Respubliką, išskyrus keliavimą oro transportu, kai neišeinama iš oro uosto tranzito zonos (toliau – asmenys, grįžę iš užsienio). Anksčiau šis terminas buvo 14 dienų.

Siekiant sumažinti infekcijos plitimo riziką keliaujantiems, rekomenduojama laikytis prevencijos priemonių visos kelionės metu, taip pat esant oro/jūrų uostuose, autobusų stotyse ir pan. (vengti minios, išlaikyti saugų atstumą, dėvėti kaukes ir pan.), nekeliauti, jei asmeniui pasireiškia ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų simptomai.

Paveiktų šalių sąrašas yra atnaujinamas kiekvieną penktadienį ir įsigalioja artimiausią pirmadienį. Vadovaujantis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ECDC) žemėlapiais, užsienio valstybės yra skirstomos į skirtingų spalvų zonas, kurioms galioja atitinkami reikalavimai. Lietuvoje sudaromame paveiktų šalių sąraše šalis priskiriama konkrečios spalvos grupei pagal labiausiai paveikto šalies regiono spalvą. Trečiosios šalys, kurios neteikia duomenų ECDC, patenka į pilkąją zoną.

Papildomai atkreipiame dėmesį, kad pagal Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. vasario 26 d. nutarimą Nr. 152 „Dėl valstybės lygio ekstremaliosios situacijos paskelbimo“, valstybės sienos kirtimas apribojamas uždraudžiant užsieniečiams atvykti į Lietuvos Respubliką. Užsieniečių (atvykstančių iš trečiųjų šalių) atvykimo į Lietuvą išimtys yra nustatytos minėto nutarimo 2.3. papunktyje. Daugiau informacijos, susijusios su valstybės sienos kirtimu ar užsieniečių atvykimu teiraukitės Valstybės sienos apsaugos tarnyboje (interneto svetainė http://www.pasienis.lt), Užsienio reikalų ministerijoje (interneto svetainė https://urm.lt ). Jeigu užsienietis atitinka bent vieną iš šių išimčių, leidžiančių jam atvykti į Lietuvą, atvykdamas jis privalo atitikti žemiau esančioje lentelėje aprašytus reikalavimus keliautojams, kurie taikomi visiems, atvykstantiems į Lietuvą.

COVID-19 LIGOS PAVEIKTŲ ŠALIŲ SĄRAŠAS (galioja sausio 17–23 d.)

IŠIMTYS DĖL TYRIMŲ IR IZOLIACIJOS (galioja sausio 17–23 d.)

Nuo pirmadienio, sausio 17 d., žmonės, kuriems bus nustatyta besimptomė COVID-19 liga, galės izoliuotis trumpiau – nebe 10 dienų, o 7 dienas.

Pacientams, sirgusiems besimptomės formos COVID-19 liga, izoliacija galės būti nutraukiama po 7 dienų nuo nosiaryklės ir ryklės tepinėlio, kurį ištyrus PGR metodu ar atlikus antigeno testą buvo aptiktas koronavirusas, paėmimo dienos.

Sveikatos apsaugos ministerija primena, kad COVID-19 liga gali pasireikšti besimptome, lengva, vidutine, sunkia ir kritiškai sunkia ligos forma. Besimptome COVID-19 forma laikoma, kai nėra jokių COVID-19 infekcijos simptomų – karščiavimo, kosulio, gerklės skausmo, bendro silpnumo, galvos skausmo, raumenų skausmo, pykinimo, vėmimo, viduriavimo, uoslės ir skonio praradimo.

Kas yra ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas? 

ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas yra dokumentas, kuris patvirtina, kad jo savininkas buvo paskiepytas nuo COVID-19, yra persirgęs COVID-19 arba turi neigiamą COVID-19 tyrimo rezultatą. Keliaujant į užsienį, tokiems asmenims gali būti taikomi švelnesni ribojimai, o vieningas pažymėjimas leidžia paprasčiau perduoti informaciją kitos šalies institucijoms. Kiekviena šalis reikalavimus keliautojams nustato pati, todėl prieš kelionę būtina su jais susipažinti, tai galima padaryti tinklalapyje.

Pažymėjimas generuojamas e.sveikatos sistemos duomenų pagrindu ir jį galima rasti prisijungus prie savo paskyros e.sveikatos portale.

Daugiau informacijos apie pažymėjimą galima rasti čia.

Ar ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas yra leidimas keliauti? 

ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas yra faktinės informacijos apie asmenį išrašas (apie turėtą ligą, vakcinaciją arba atliktus tyrimus) ir yra skirtas saugiai keistis duomenimis tarp šalių, kad viena valstybė lengvai atpažintų kitos valstybės informaciją. Tačiau tai nėra leidimas atvykti į užsienio šalį, o keliautojams taikomi reikalavimai priklauso nuo konkrečios valstybės nustatytos tvarkos. Kokius reikalavimus taiko valstybė, į kurią vykstama, prieš kelionę rekomenduojama pasitikrinti tinklalapyje.

ES Skaitmeniniame COVID pažymėjime saugoma informacija taip pat gali sudaryti sąlygas naudotis visomis paslaugomis, kurios leidžiamos šalyje, kurioje tuo metu yra pažymėjimo savininkas. Tačiau tai priklauso nuo šalies apsisprendimo – ar pažymėjimas gali būti naudojimas tik kelionėms, ar ir atlaisvinimams šalies viduje.

Pažymėjimas yra pagalbinė priemonė, tačiau ji nepaneigia galiojančių teisės aktų reikalavimų laikytis izoliacijos režimo sergant COVID-19 liga, turėjus didelės rizikos sąlytį ar reikalavimų į Lietuvą atvykstantiems keliautojams.

Ar neketinantys keliauti Lietuvos gyventojai gali naudoti ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą Lietuvoje? 

Taip, gali. Tik svarbu nepamiršti, jog skiriasi Galimybių paso ir ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo įsigaliojimo terminai:

Taip pat, Galimybių pase persirgimas COVID-19 liga gali būti užfiksuojamas tiek po teigiamo PGR tyrimo, tiek po teigiamo antigeno testo ar po teigiamo kiekybinio ar pusiau kiekybinio serologinio (antikūnų) testo rezultato. Tuo tarpu ES Skaitmeniniame COVID pažymėjime persirgimas COVID-19 liga užfiksuojamas tik po teigiamo PGR tyrimo rezultato.

Galimybių pasą reikia atnaujinti kas 60 d., kadangi paso galiojimas nustatytas pačiame dokumente. ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo atnaujinti nereikia (išskyrus atvejus, kai keičiasi faktinė informacija), jo galiojimas tikrinimas verifikavimo programėlėje.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad Lietuvoje ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo testavimo dalis (antigeno ir PGR tyrimo) nesuteikia teisės naudotis paslaugomis, teikiamomis tik su Galimybių pasu.

Kas gali gauti ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą?

ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą gali gauti žmonės, kurie yra:

• pasiskiepiję COVID-19 vakcina pagal pilną skiepijimą schemą arba po nustatyto laiko pasiskiepiję sustiprinančiąja doze;
• persirgę COVID -19 liga, kuri patvirtinta PGR tyrimu ar greituoju antigeno testu, įtrauktu į Europos Sąjungos bendrą greitųjų antigenų tyrimų sąrašą;
• gavę neigiamą COVID-19 ligos tyrimo rezultatą (PGR tyrimo arba antigeno testo).

Pažymėjimas sugeneruojamas e. sveikatos sistemoje, kai tik joje atsiranda vienas iš minėtų faktų. Pažymėjimo reguliariai atsisiųsti nereikia, tik jei pasikeitė vienas iš faktų: gauta vakcinos dozė, atliktas naujas tyrimas ir pan. Taigi, pavyzdžiui, asmuo pažymėjimą savo paskyroje gali matyti netrukus po pirmojo skiepo.

SVARBU: pažymėjimas yra tik dokumento forma. Joje esantys duomenys neužtikrina laisvo keliavimo po ES šalis. Pažymėjimo galiojimas priklauso nuo kiekvienos šalies nacionalinių taisyklių, kurias galima rasti tinklalapyje https://reopen.europa.eu.

Kokios bus konkrečios ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo įsigaliojimo sąlygos?

Kiekviena šalis taiko skirtingas sąlygas pažymėjimui įsigalioti. Lietuvoje dokumentas galioja, kai tenkinama bent viena iš šių sąlygų:

• po pilnos vakcinacijos „Comirnaty“, „Spikevax“, „Vaxzevria“ arba „Janssen“ vakcina praėjo dvi savaitės;
• skiepijantis pagal mišraus vakcinavimo schemą praėjo dvi savaitės po antrosios dozės suleidimo;
• praėjo 2 savaitėms po skiepijimo bent viena vakcinos doze, kai vakcina suleista asmeniui, kuris persirgo COVID-19 (koronavirusu) ir diagnozė buvo patvirtinta remiantis teigiamu PGR tyrimo rezultatu;
• persirgus COVID-19 liga, kai persirgimo faktas nustatytas teigiamu PGR tyrimu ar greituoju antigenų tyrimo, įtraukto į Europos Sąjungos bendrą greitųjų antigenų tyrimų sąrašą, rezultatu kai nuo tyrimo dienos praėjo mažiau nei 180 dienų (pažymėjimas įsigalioja 11-tą dieną po teigiamo tyrimo rezultato);
• gavus neigiamą COVID-19 tyrimo rezultatą (po neigiamo PGR ėminio paėmimo turi būti praėję ne daugiau kaip 72 val., nuo greitojo antigeno testo – 48 val.)

Koks yra ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo galiojimo terminas?

ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas yra faktinės informacijos išrašas, kuris galioja:

• 16 m. ir vyresniems vakcinuotiems asmenims Lietuvoje ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas galioja:

Ribotą laiką – kai asmuo yra pasiskiepijęs viena iš šių COVID-19 vakcinų:

–  270 dienų nuo „Comirnaty“, „Spikevax“ ar „Nuvaxovid” vakcinos antrosios dozės suleidimo pagal skiepijimo schemą;
–  270 dienų nuo „COVID-19 Vaccine Janssen“ vakcinos dozės suleidimo;
–  270 dienų po antros „Vaxzevria“ vakcinos dozės suleidimo;

–  270 dienų nuo „Comirnaty“, „Spikevax“, „Vaxzevria“ ar „Nuvaxovid” vakcinos vienos dozės suleidimo asmeniui, kuris persirgo COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) ir diagnozė buvo patvirtinta remiantis teigiamu SARS-CoV-2 PGR arba greitojo antigenų testo tyrimo rezultatu;

–  270 dienų nuo „Comirnaty“ ar „Vaxzevria“ vakcinos antrosios dozės suleidimo, jei pirmajai skiepo dozei buvo naudojama „Vaxzevria“ vakcina, o antrajai – „Comirnaty“ vakcina arba atvirkščiai.

Neribotą laiką – kai asmuo:

–   pasiskiepijęs sustiprinančiąja „Comirnaty“, „Spikevax“ ar „COVID-19 Vaccine Janssen“ vakcinos doze (įsigalioja tą pačią pasiskiepijimo sustiprinančiąja doze dieną). Skiepijimas sustiprinančiąja doze vaikams iki 18 m. nevykdomas;
–   pasiskiepijęs pagal pilną schemą, jei jis yra 16 – 18 m. amžiaus asmuo (įskaitant persirgusius, jei liga patvirtinta PGR ar greitojo antigenų testo tyrimu ir pasiskiepijusius nepilna schema asmenis).
–   persirgęs COVID-19 liga (patvirtinta teigiamu PGR ar greitojo antigenų testo tyrimo rezultatu) ir paskiepytas pagal pilną schemą bei sustiprinančiąja vakcina.

• persirgus –  kai asmuo persirgo COVID-19 liga ir diagnozė buvo patvirtinta remiantis teigiamu PGR ar greitojo antigenų testo tyrimo rezultatu, o nuo teigiamo tyrimo rezultato praėjo ne daugiau kaip 180 dienų (bet ne anksčiau, nei asmeniui baigėsi paskirtos izoliacijos terminas).
• 72 val. gavus neigiamą PGR tyrimo rezultatą arba 48 val. gavus neigiamą greitojo antigeno testo rezultatą (skaičiuojant nuo ėminio paėmimo).

Kodėl mano tyrimų rezultato pagrindu išduotame ES Skaitmeniniame COVID pažymėjime atvaizduojamas ėminio paėmimo laikas skiriasi nuo realaus ir ar dėl to sutrumpėja pažymėjimo galiojimo laikas?

Vadovaujantis ES Skaitmeninių COVID pažymėjimų specifikacija, tyrimo rezultato pagrindu išduotame pažymėjime ėminio paėmimo laikas atvaizduojamas ne pagal Lietuvos laiko juostą, o pagal pasaulinio koordinuoto laiko juostos (UTC) laiką.

QR kodo nuskaitymo metu ėminio laikas lyginamas su esamu UTC laiku, o tai reiškia, kad pažymėjimo galiojimo laikas visada yra tikslus ir pažymėjimo galiojimo laikas nesutrumpėja.

Ar ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą reikia atnaujinti?

Atnaujinti pažymėjimą reikia tais atvejais, kai keičiasi faktinė informacija: pavyzdžiui, jeigu buvo gauta antra vakcinos dozė arba užfiksuotas naujas susirgimo COVID-19 liga atvejis.

Taip pat ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą po 2022 m. vasario 1 d. reikės atsinaujinti asmenims, pasiskiepijusiems sustiprinančiąja vakcina po persirgimo ir skiepijimo viena vakcinos doze, turintiems pažymėjimą su žymėjimu “2/2” ir ribotu galiojimo laiku. Tokiems asmenims po 2022 m. vasario 1 d. pagal naujus ES reikalavimus bus sugeneruotas atnaujintas pažymėjimas su žymėjimu “2/1” ir neribotu galiojimo laiku.

Ar ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas Lietuvoje įsigalioja iškart po vakcinacijos?

ES Skaitmeninis pažymėjimas pradeda galioti:

• Iš karto po sustiprinančiosios dozės suleidimo;
• praėjus dviem savaitėms po pilnos vakcinacijos „Comirnaty“, „Spikevax“, „Vaxzevria“, „Janssen“ ar „Nuvaxovid” vakcina;
• praėjus dviem savaitėms po antrosios dozės suleidimo skiepijantis pagal mišraus vakcinavimo schemą;
• praėjus dviem savaitėms po skiepijimo bent viena vakcinos doze, kai vakcina suleista asmeniui, kuris persirgo COVID-19 liga ir diagnozė buvo patvirtinta remiantis teigiamu PGR tyrimo rezultatu.

Kaip naudotis ES Skaitmeniniu COVID pažymėjimu?

ES Skaitmeniniu COVID pažymėjimu, atsisiuntus iš e. sveikatos sistemos PDF formatu, galima naudotis trimis būdais:
•    parodant virtualų pažymėjimą;
•    atsispausdinus pažymėjimą ant popieriaus lapo;
•    mobiliojoje aplikacijoje, kuri pradės veikti artimiausiu metu.

Ką daryti, jeigu žmogus nemoka naudotis/nesinaudoja internetu?

Tokiu atveju rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją. Jis turės galimybę pažymėjimą atspausdinti arba gali suteikti teisę/įgaliojimą prisijungti prie e. sveikatos sistemos artimam asmeniui, kuris naudojasi interneto paslaugomis ir tapatybės nustatymo įrankiais, bei gali pažymėjimą atspausdinti savo namuose.

ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą taip pat galima gauti vakcinacijos centre, kuriame asmuo buvo paskiepytas.

Kokioms veikloms galioja ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas?

Kiekviena valstybė savarankiškai nustato veiklas, kurioms galioja pažymėjimas, ir ar šalis taiko nuolaidas asmenims, turintiems pažymėjimą. Kokios sąlygos galioja konkrečioje šalyje galima pasitikslinti ČIA.

Jei asmuo turėjo didelės rizikos sąlytį, o ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas galioja – ar galima nesiizoliuoti?

Kai kuriems didelės rizikos sąlytį su sergančiuoju COVID-19 liga turėjusiems asmenims taikoma izoliacija, jos laikotarpiu naudotis ES Skaitmeneninio COVID pažymėjimu negalima.

Informaciją apie Lietuvoje taikomas izoliacijos taisykles galima rasti ČIA.

Jei asmuo skiepijosi pirma doze ne Lietuvoje, o antra – Lietuvoje, arba abiem dozėmis skiepijosi ne Lietuvoje, ar ji/jis turės galimybę gauti ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą Lietuvoje? 

Užsienyje paskiepytiems arba persirgusiems Lietuvos gyventojams yra sudaryta galimybė gauti ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą.

Gyventojas turi pateikti vakcinacijos centrui arba kitai Lietuvos gydymo įstaigai užsienio gydymo įstaigos išduotą oficialų dokumentą, patvirtinantį vakcinaciją arba persirgimą COVID-19 liga, kad šie duomenys būtų suvesti į e. sveikatos sistemą. Šių duomenų pagrindu tą pačią dieną bus suformuotas ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas, kurį galima atsisiųsti prisijungus prie savo paskyros sveikatos portale.

Prieš vykstant į vakcinacijos centrą arba gydymo įstaigą rekomenduojama paskambinti ir susitarti dėl vizito ir pageidaujamos paslaugos. Vakcinacijos centrų adresus, kontaktus ir kitą informaciją apie vakcinaciją skelbia savivaldybės.

Ar galiu išsiimti ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą, kai persirgimas COVID-19 liga diagnozuotas gavus teigiamą greitojo antigeno testo rezultatą?

ES skaitmeninis persirgimo faktą patvirtinantis COVID pažymėjimas išduodamas tik po teigiamo PGR tyrimo rezultato. Greitojo antigeno testas tinkamas tik norint gauti neigiamo tyrimo rezultato pažymėjimą. Gavus teigiamą greitojo antigeno testo rezultatą, sudaryta galimybė ne vėliau kaip per 48 val. nuo ėminio paėmimo pakartotinai atlikti PGR tyrimą dėl COVID-19 ligos patvirtinimo.

Patvirtinti diagnozę PGR tyrimu kviečiami visi, gavę teigiamą greitojo antigeno testo rezultatą, užtikrinant, kad ėminio paėmimas atliekamas per 48 val. nuo antigeno testo teigiamo rezultato gavimo. Pakartotiniam PGR tyrimui registruotis galima elektroniniu būdu www.1808.lt arba Karštosios linijos telefonu 1808.

Ar naudojantis ES Skaitmeniniu COVID pažymėjimu būtina turėti asmens dokumentą?

Naudojantis pažymėjimu asmens dokumentą turėti privaloma, nes paslaugų teikėjai turės užtikrinti, kad pažymėjimas priklauso asmeniui, kuris jį rodo.

Kuriose šalyse galioja ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas?

Nuo 2021 m. liepos 1 d. ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas galioja visose Europos Sąjungos šalyse, taip pat Lichtenšteine, Šveicarijoje, Islandijoje ir Norvegijoje.

Prie ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo sistemos taip pat prisijungė ir kelios dešimtys ne ES šalių, jų sąrašas skelbiamas ČIA.

Sąraše esančiose šalyse išduoti pažymėjimai pripažįstami ES tokiomis pačiomis sąlygomis, kaip ir ES skaitmeninis COVID pažymėjimas. ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas taip pat pripažįstamas sąraše esančiose šalyse.

Kodėl šalys nustato skirtingas ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo naudojimo taisykles? 

Kiekviena šalis su COVID-19 susijusius faktorius vertina nevienodai: kai kurios šalys gali nepripažinti tam tikrų vakcinų arba turėti skirtingą nuomonę dėl susidariusio imuniteto trukmės.

Kurias vakcinas pripažįsta ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas?

Kiekviena šalis pati sprendžia, kurias vakcinas pripažinti, ir nustato reikalavimus dėl dozių skaičiaus, laiko, kuris turi praeiti po skiepo, ir kt. Tačiau visos ES šalys privalo priimti ES Skaitmeninius COVID pažymėjimus, išduotus pasiskiepijus Europos vaistų agentūros (EMA) registruotomis vakcinomis (tokiomis vakcinomis šiuo metu vykdomas skiepijimas Lietuvoje). Informaciją apie kiekvieną šalį galite rasti čia.

Kokie duomenys pateikiami ES Skaitmeniniame COVID pažymėjime?

ES Skaitmeniniame COVID pažymėjime pateikiama būtina pagrindinė informacija, tokia kaip vardas ir pavardė, gimimo data, atitinkama informacija apie vakciną / tyrimą / persirgimą ir unikalus identifikatorius. Pažymėjimuose pateikiama tik ribota informacija, kuri yra būtina. Šalys, kuriose lankomasi, šios informacijos saugoti negali. Tikrinimo tikslais tikrinamas tik pažymėjimo galiojimas ir autentiškumas – tikrinama, kas jį išdavė ir pasirašė. Visi sveikatos duomenys lieka valstybės narės, kuri išdavė ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą, žinioje.

ES Skaitmeninis COVID pažymėjimas generuojamas e. sveikatos sistemos duomenų pagrindu.

Kaip užtikrinamas ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo saugumas?

ES skaitmeniniame COVID pažymėjime pateikiama būtina pagrindinė informacija, tokia kaip vardas ir pavardė, gimimo data, atitinkama informacija apie vakciną / tyrimą / persirgimą ir unikalus identifikatorius. Šie duomenys lieka pažymėjime ir nėra kaupiami ar saugomi, kai pažymėjimas patikrinamas kitoje valstybėje narėje.

Pažymėjimuose pateikiama tik ribota informacija, kuri yra būtina. Šalys, kuriose lankomasi, šios informacijos saugoti negali. Tikrinimo tikslais tikrinamas tik pažymėjimo galiojimas ir autentiškumas – tikrinama, kas jį išdavė ir pasirašė. Visi sveikatos duomenys lieka valstybės narės, kuri išdavė ES skaitmeninį COVID pažymėjimą, žinioje.

Kas yra atsakingas už ES Skaitmeninio COVID  pažymėjimo kūrimą?

Lietuvoje už ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo diegimą atsakingas Registrų centras, kuris pasitelkė tarptautinę technologijų bendrovę „CGI“.

Kodėl teigiamo serologinio antikūnų tyrimo rezultato nepakanka ES Skaitmeniniam COVID pažymėjimui gauti?Europa priėmė vieningą sprendimą neįtraukti serologinio antikūnų tyrimo rezultato į ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą. Platesnę informaciją galima rasti Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro parengtoje ataskaitoje.

Kada atsiras ES Skaitmeniniam COVID pažymėjimui skirta mobilioji programėlė?

Patikrą atliekantiems darbuotojams ir pareigūnams bei paslaugų tiekėjams yra skirta programėlė „Tikrinti COVID pažymėjimą”, kuri leidžia patikrinti ES Skaitmeninio COVID pažymėjimo validumą bei atitikimą nacionaliniams reikalavimams. Programėlę galima nemokamai atsisiųsti iš parduotuvių „Google Play“ ir „App Store“.

Prieš gražiausias metų šventes dauguma gyventojų skuba aplankyti artimuosius, draugus ir kolegas, lankosi prekybos centruose, renginiuose, kuriuose artimas kontaktas su kitais žmonėmis dažnai yra neišvengiamas. Epidemiologinei situacijai šalyje ir pasaulyje blogėjant bei plintant naujai COVID-19 viruso Omikron atmainai, plintančiai 3–5 kartus sparčiau nei kitos atmainos, šios, džiaugsmą nešančios šventinės tradicijos, gali tapti ir rizikos bei pavojaus šaltiniu – padidėjęs susibūrimų skaičius sudaro palankesnes sąlygas COVID-19 viruso plitimui. 

Dėl šios priežasties, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), atsižvelgusi į Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro bei Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, siekia riboti koronaviruso plitimą visuomenėje ir teikia gyventojams rekomendacijas, kaip reikėtų elgtis šventiniu laikotarpiu.

Svarbiausia rekomendacija – visiems, dar nepasiskiepijusiems – skiepytis, jau pasiskiepijusiems – skiepytis sustiprinančiąja doze. Efektyviausia apsauga nuo COVID-19 ligos ir SARC-CoV-2 viruso atmainų – vakcinacija. Kaip rodo kitų valstybių preliminarūs duomenys, pagal pilną vakcinacijos schemą prieš keturis mėnesius ir anksčiau pasiskiepijusiems asmenims, sustiprinančioji dozė tris kartus sumažina riziką užsikrėsti naująja Omikron atmaina. Neseniai pagal pilną vakcinacijos schemą pasiskiepijusių žmonių tikimybė užsikrėsti mažėja perpus.

Taip pat rekomenduojama vengti masinių žmonių susibūrimo vietų tiek atvirose, tiek uždarose erdvėse. Vis dėlto, jei to išvengti neįmanoma, uždarose erdvėse privaloma dėvėti medicinines kaukes ar respiratorius, kurie priglunda prie veido ir visiškai dengia nosį ir burną. Kaukes rekomenduojama dėvėti ir atvirose viešose vietose, kai neįmanoma išlaikyti saugaus, ne mažesnio nei 2 metrų atstumo nuo aplinkinių.

Reikėtų nerengti šventinių vakarėlių darbovietėse, ugdymo įstaigose. Neorganizuoti nebūtinų renginių savivaldybių teritorijose bei asmeninių švenčių. Ypač tokių, kuriose susirenka įprastai nesusitinkantys žmonės iš visos Lietuvos ar užsienio valstybių. Vakarėlius patariame organizuoti nuotoliniu būdu arba lauke. Tokios rekomendacijos teikiamos, nes kai kuriose šalyse Omikron atmainos protrūkiai registruoti būtent po šventinių vakarėlių uždarose erdvėse, kurių metu šia atmaina užsikrėtė didžioji dalis šventės dalyvių.

Primename, kad žmonių susibūrimo vietose, renginiuose, šventėse, vakarėliuose ir pan. draudžiama dalyvauti žmonėms:
•    kuriems privaloma izoliacija, izoliavimo laikotarpiu;
•    turintiems ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų požymių (karščiavimas, kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas ir pan.);
•    gavus teigiamą greitojo savikontrolės testo rezultatą (registruotis PGR tyrimo atlikimui).

Papildomi ribojimai ir nemedicininės infekcijos valdymo priemonės reikalingos, nes jei vakcinacijos tempai išliks tokie patys ir gyventojai nebus linkę pasiskiepyti sustiprinančiąja doze, situacija šalyje išliks sudėtinga dėl to, kad praėjus tam tikram laiko tarpui nuo vakcinacijos, COVID-19 vakcinos efektyvumas mažėja. Remiantis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro rekomendacijomis, šiuo metu ypač svarbu spartinti skiepijimą sustiprinančiąja vakcinos doze bei taikyti kitas COVID-19 ligos valdymo priemones.

Už visuomenės sveikatos srities Europos Sąjungos reglamentų ar sprendimų, higienos norminių aktų ar kitų visuomenės sveikatos srities teisės aktų, Lietuvos Respublikos žmonių užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės įstatymo pažeidimą, taip pat už Lietuvos Respublikos civilinės saugos įstatymo ir kitų civilinę saugą reglamentuojančių teisės aktų nevykdymą ar pažeidimą asmenys gali būti traukiami administracinėn atsakomybėn ir gali būti skiriama 500–1500 eurų bauda, juridinių asmenų vadovams ar kitiems atsakingiems asmenims – nuo 1500–6000 eurų bauda.

Nors pasiskiepijus gerokai sumažėja rizika užsikrėsti COVID-19, tačiau praėjus daugiau nei 4 mėnesiams nuo pasiskiepijimo, tikimybė užsikrėsti gali išaugti. Siekiant mažinti užsikrėtimų skaičių nuo lapkričio 17 d. izoliacija bus privaloma ir pasiskiepijusiems žmonėms, kurie turėjo kontaktą su sergančiuoju COVID-19. Izoliuotis reikės tol, kol bus gautas neigiamas PGR tyrimo atsakymas.

Izoliuotis privalės tik tie asmenys, kurie yra pasiskiepiję daugiau nei prieš 120 dienų ir jei asmuo neskiepytas sustiprinančiąja doze. Kontaktą su sergančiuoju turėjusiems asmenims PGR tyrimą reikės atlikti ne anksčiau kaip 3 dieną po turėto kontakto.

Žmonėms, pasiskiepijusiems sustiprinančiąja doze ir pasiskiepijusiems pagal pilną skiepijimo schemą anksčiau nei prieš 120 dienų ir persirgusiems COVID-19 izoliuotis nereikės, tačiau jiems rekomenduojama ne anksčiau kaip 3 dieną po turėto kontakto atlikti PGR tyrimą.

Izoliacijos tvarka po turėto didelės rizikos sąlyčio keisis ir vaikų ugdymo įstaigų,   įgyvendinančių ikimokyklinio, priešmokyklinio ir bendrojo ugdymo programas, darbuotojams – jie galės testuotis pagal nustatytą algoritmą jei ugdymo įstaigoje organizuojamas testavimas po kontakto.

Šių ugdymo įstaigų darbuotojams, kurie pasiskiepijo seniau nei prieš 120 dienų ir dar nėra pasiskiepiję sustiprinančiąja doze, izoliuotis nereikės, jei testuojasi savikontrolės greitaisiais antigeno testais pagal ugdymo įstaigoms nustatytą algoritmą.

Ugdymo įstaigų darbuotojams, kurie yra pasiskiepiję anksčiau nei prieš 120 dienų ar yra pasiskiepiję sustiprinančiąja doze izoliuotis nereikės, tačiau jiems yra rekomenduojama testuotis kartu su kitais sąlytį turėjusiais asmenimis.

Skiepytiems mokiniams izoliacijos taisyklės išlieka tos pačios. Pasiskiepijusiems vaikams po turėto didelės rizikos sąlyčio rekomenduojama testuotis su kitais vaikais.

Šie izoliacijos taisyklių pakeitimai įvesti po Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro išleistų naujausių atvejų atsekamumo rekomendacijų, jų nuostatas pritaikius prie kitų Lietuvoje taikomų COVID-19 prevencijos priemonių.

PGR tyrimas visiems sąlytį turėjusiems asmenims mobiliuose testavimo punktuose atliekamas nemokamai, valstybės lėšomis. Užsiregistruoti tyrimui galima savarankiškai, kadangi tinklalapyje 1808.lt sukurtos papildomos funkcijos: https://selfreg.myhybridlab.com/selfregister/testtype arba skambindami numeriu 1808. Svarbu ne tik registruotis tyrimui, bet ir užpildyti Nacionalinio visuomenės sveikatos centro anketą, gautą  trumpąja žinute.

Visiems didelės rizikos sąlytį turėjusiems asmenims bendraujant su kitais asmenimis rekomenduojama dėvėti asmenines apsaugos priemones, stebėti savo sveikatos būklę ir kūno temperatūrą, laikytis socialinio atstumo, čiaudėjimo ir kosėjimo etiketo, reguliariai plautis rankas. Pasireiškus COVID-19 būdingiems simptomams, nedelsiant izoliuotis ir registruotis PGR tyrimo atlikimui.